

Dolomiti in estate
Arrampicata e escursioni guidate con guida alpina

Le Dolomiti sono un grande terreno d’avventura per chiunque si senta all’altezza delle sfide estive come l’arrampicata, la mountain bike, le escursioni e l’alpinismo. Qualunque sia l’attività scelta, i paesaggi Dolomitici sono di per sé una ragione sufficiente per venire qui da qualsiasi parte del mondo. Completate il tutto con una buona cucina, gente amichevole e ottimi servizi per le famiglie e avrete già la destinazione perfetta per le vostre prossime vacanze.
La figura della guida alpina è abilitata all’accompagnamento professionale in montagna. In questa sezione sono elencate varie attività’ che possiamo praticare insieme sulle Dolomiti: le proposte che le correlano non sono altro che una infinitesima parte di ciò che le Dolomiti ci offrono.
Le possibilità di dar consistenza ai propri sogni qui sono infinite: la costante di ogni attività che si affronti è sempre un paesaggio di incommensurabile bellezza, unico al mondo:
a seconda delle capacità e desideri di ciascuna persona, noi vi proporremo programmi personalizzati.

Trova il tuo punto di vista
Dai un’occhiata alle opzioni qui sotto per farti un’idea delle possibilità che trovi in Dolomiti. Le nostre guide alpine saranno a disposizione per aiutarti a fare il primo passo: scegliere!

Arrampicare su pareti lunghe a più tiri. Puntiamo alla vetta!
ARRAMPICATA

Arrampicata leggera su vie attrezzate
Via ferrata

Esploriamo sentieri autentici e meno frequentati delle Dolomiti
ESCURSIONI

Combinare una varietà di esperienze in un programma personalizzato
MULTI-ATTIVITA’

Volete l’aria rarefatta? Andiamo insieme oltre i 4000 metri sulle Alpi Occidentali
ALPINISMO
Attività più gettonate
Alcune delle attività più apprezzate in Dolomiti d’estate
Dove andare in Dolomiti in estate
Le Dolomiti si estendono su un area di circa 16000 Km2, e ogni valle risulta così interessante da meritare ognuna più giorni del vostro tempo. Dunque come scegliere il posto più indicato alle vostre esigenze?
Di seguito elenchiamo alcune possibili scelte:
Se volete coniugare arte, cultura e montagna scegliete le Dolomiti di Brenta o il Gruppo del Catinaccio, la vicinanza alle città di Bolzano e Trento è sicuramente una comodità per voi.
Volete arrampicare sulle pareti più alte delle Dolomiti? Le pareti Nord-Ovest della Civetta e la sud della Marmolada sono le più imponenti bastionate dolomitiche. La val Cordevole si trova proprio ai loro piedi.
Cercate le Vie Ferrate più lunghe? Scegliete un posto tra la Val Badia e Cortina d’Ampezzo e non sarete delusi.
Le Dolomiti più impervie? Le Dolomiti di Sesto, il cui simbolo sono le Tre Cime di Lavaredo.
Le montagne da non perdere:
Tra le centinaia di pinnacoli, guglie e pareti vertiginose non si è mai riusciti a eleggere un unico simbolo delle Dolomiti, ecco quindi una ristrettissima selezione delle montagne dolomitiche più iconografiche e fotografate.
- TRE CIME
- MARMOLADA
- CINQUE TORRI
- TORRI DEL VAJOLET
- TOFANA DI ROZES
TRE CIME DI LAVAREDO

Collocate all’estremità settentrionale delle Dolomiti, all’interno del parco delle Dolomiti di Sesto, si presentano come tre immensi pinnacoli che svettano dai ghiaioni basali per oltre 500 metri. La dolomia principale, di cui si compongono, è stata modellata dall’incessante lavoro dei ghiacciai che occupavano la regione durante le ere glaciali: in particolare i versanti settentrionali sono stati erosi a tal punto da formare uno dei più grandi strapiombi al mondo (parete nord della cima ovest). Su queste pareti corrono diversi itinerari estremi di roccia, mentre il versante sud e gli spigoli offrono ascensioni alpinistiche non certo banali ma comunque alla portata di tutti coloro che abbiano una buona dimestichezza con l’alpinismo. Il gruppo conta, oltre le Tre Cime, diverse altre vette che offrono, oltre agli itinerari di arrampicata, anche Vie Ferrate o semplici sentieri con grandiosi scorci sulle Tre Cime.
MARMOLADA

La “Regina” delle Dolomiti, coi suoi 3348 metri, è la vetta più alta dell’intera regione. Essa si connota a nord per la presenza dell’unico vero ghiacciaio delle Dolomiti, a sud per la sua parete di calcare perfetto che, in quanto a maestosità, ha ben poche rivali nel resto del mondo. Lunga più di 6 km per 1 Km di altezza, conta oltre 200 vie, tutte impegnative; basti pensare che spesso il numero di lunghezze di corda da superare sono oltre 30. Alcuni nomi di vie che fanno sognare: Thomasson, Don Quixote, Tempi moderni, Via attraverso il pesce.
CINQUE TORRI

si trovano a poche centinaia di metri dal Passo Falzarego, sopra Cortina d’Ampezzo. E’ in questo dedalo di massi e torri (la più alta alta circa 200 metri), che generazioni di alpinisti si sono preparati per le grandi ascensioni sulle pareti dolomitiche. E’ cosi che oggi si può scalare su itinerari sia classici che moderni dal III grado fino all’8b. Alla base delle Torri corrono percorsi in cui ci si imbatte in trincee e avamposti risalenti alla prima guerra mondiale, oggi restaurati. La ferrata Averau regala una vista dall’alto di questo gioiello delle montagne.
TORRI DEL VAJOLET

Avete presente la sfortunata scena di apertura del film “Cliffangher” con Silvester Stallone? Essa fu girata tra queste torri, poichè è qui che il vuoto diventa la star. Uno degli itinerari di roccia più celebrati, lo spigolo Piaz, nonostante la difficoltà modesta, non ha paragoni in quanto a esposizione. Provare per crederci. Il dedalo di rifugi e Vie Ferrate della zona è un autentico paradiso per gli escursionisti.
TOFANA DI ROZES

E’ difficile scorgere questa montagna senza un cappello di nubi che ne contornino la sommità. La Tofana, con la sua mole imponente, domina il paesaggio e può essere scorta anche a molti km di distanza. La solidità della roccia ne fa una meta rinomata tra i climber, ma sono certo le sue lunghe vie ferrate che vedono il maggior successo di appassionati!
Dolomiti in Estate, quando andare? Clima e altre considerazioni.
Il clima in Dolomiti è quello tipicamente alpino anche se mitigato dalla loro posizione sul versante italiano delle Alpi (meridionale): le altre montagne, infatti, offrono una protezione dall’aria molto fredda proveniente da Russia e Europa settentrionale. Le Dolomiti si sviluppano da una quota minima media di circa 1200 metri (fondovalle) e una massima di circa 3000 metri (Marmolada è la massima elevazione con 3343 metri)

Temperature
I mesi più caldi sono Luglio e Agosto, nei quali si registra una temperatura minima media di +7 °C e una massima media di +15°C a 2000 metri di quota. Primavera e Autunno registrano temperature abbastanza differenti tra loro, la Primavera è decisamente più fresca dell’ Autunno: in Marzo si registrano minime medie di -6°C a 2000 metri; a Maggio tra 0°C e +1°C. Settembre si presenta con minime medie di 5°C circa e massime attorno ai 12°C. In Novembre scendono rispettivamente a -3,5 °C e +2°C.
Pluviometria
Con circa 420mm di media nei tre mesi estivi su 1050 mm nell’arco dell’intero anno, si può affermare che la stagione piovosa in Dolomiti è quella estiva. La media delle giornate piovose in Estate è 41, dunque all’incirca il 50%. In Primavera la media è di 31 mentre in Autunno scende a 21. Comunque ciò non significa che metà delle giornate le passeremo in casa: la natura delle precipitazioni estive è generalmente di tipo temporalesco, grazie ad un orografia montana molto favorevole alla genesi dei temporali, nonché alle infiltrazioni d’aria fredda Nord Atlantica. I temporali sono generalmente concentrati nelle ore pomeridiane e serali della giornata, in seguito al riscaldamento diurno.
Variabilità climatica
In realtà, proprio in virtù della loro posizione geografica, incastonate tra Mediterraneo e nord Europa, le Dolomiti sono influenzate da due tendenze contrapposte: se vengono raggiunte da venti nordici le temperature possono crollare repentinamente, se questi si scontrano con aria calda preesistente, si avranno violenti temporali e non è raro assistere a piccole nevicate sopra i 2000 metri anche ad Agosto! Se al contrario a predominare sono le correnti meridionali, le temperature potranno salire ben al di sopra di quelle medie sopra descritte: sotto l’influsso dell’anticiclone africano le temperature massime si aggirano intorno ai 30°C a fondovalle. Le precipitazioni saranno a loro volta influenzate da questa alternanza di influenza: è per questo che anche d’estate di possono registrare lunghi periodi privi di precipitazioni, quando l’anticiclone subtropicale è in grado di inibire i moti convettivi che originano i temporali. Al contrario, in un solo mese estivo o autunnale, si possono superare i 500 mm di acqua caduta. Nel caso comune in cui le precipitazioni si originino dal passaggio di fronti freddi Nord Atlantici, si osserva un gradiente precipitativo Nord Ovest Sud Est, ecco perché spesso possiamo sfuggire al maltempo spostandoci semplicemente di una valle più a Nord: i gruppi più piovosi sono infatti le Pale di San Martino, Lagorai, Marmolada, Civetta e Agner mentre quelli più protetti sono le Dolomiti di Sesto, Val Badia e gruppo del Sella.
Altri fattori di variabilità sono l’esposizione e la latitudine. I versanti a Nord sono molto più freddi rispetto a quelli Sud. Nei fondovalle si assiste a escursioni termiche molto maggiori che in quota, dove l’insidia è piuttosto il vento, con il suo effetto wind-chill.
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Quando andare
In Dolomiti i rifugi in quota aprono attorno al 20 Giugno e chiudono attorno al 20 Settembre. Molti di loro possono comunque essere aperti sia prima che dopo queste date, specialmente nei fine settimana, a seconda delle condizioni meteo.
Luglio e Agosto sono sicuramente i mesi più caldi ma anche quelli più affollati: in particolare se avete la possibilità di scegliere, evitate la seconda e la terza settimana di Agosto, periodo in cui prezzi più alti ed elevato affollamento, possono rendere la vostra vacanza un po’ meno piacevole.
Giugno e Settembre sono i 2 mesi meno affollati, a seconda di cosa preferiate fare in Dolomiti potete propendere più per l’uno o l’altro mese.
Giugno è il mese del verde: gli onnipresenti prati appaiono smeraldo mentre in quota la neve è spesso ancora tanta, dunque Giugno è il mese migliore per pedalare o passeggiare,
arrampicare o vie ferrate richiedono maggior attenzione nella scelta dell’itinerario, che dovrà tener conto della presenza di neve nei versanti più ombrosi.
A Settembre ed Ottobre i tramonti sono bellissimi, il tempo spesso molto più stabile che durante l’estate. La mattina presto può fare già freddo: l’autunno è alle porte! Invece nelle ore più calde il sole scalda l’aria e la nostra pelle. In questo mese lunghe traversate come le alte vie o Vie Ferrate sono assolutamente consigliate: la neve non è più un problema e le temperature più basse ci consentono di non affaticarci o disidratarci nemmeno durante le ore centrali del giorno. Se il vostro scopo è arrampicare allora punterete alle pareti esposte a sud che spesso ci consentono di arrampicare in maniche corte anche ad Ottobre!
Impianti:
Gli impianti solitamente aprono dalla metà di Giugno alla metà di Settembre ma le date possono variare di molto a seconda dell’impianto. Il consiglio è quello di verificare le date degli impianti di vostro interesse.
Useful links

Alloggi e rifugi
Le Dolomiti hanno iniziato ad attirare visitatori più di 100 anni fa. Questo comporta una lunga e consolidata tradizione di ospitalità. In generale, non troverete molti grandi stabilimenti turistici, ma piuttosto piccoli hotel, appartamenti in affitto o turismo rurale ben integrati nei villaggi in cui si trovano. Da notare che gli standard di alloggio qui sono molto alti. Puoi tranquillamente prenotare un hotel a 1 stella e non temere per la pulizia, l’igiene e il modo in cui si prenderanno cura di te. Spesso, gli alloggi sono recentemente ristrutturati e moderni. Ovviamente cè qualche differenze tra le diverse valli: quelle con i servizi più moderni sono la Val Badia, la Val Gardena, la Val Pusteria e la Val di Fassa.
Campeggi: non sono così comuni nelle Dolomiti, tuttavia c’è una buona distribuzione tra Colfosco, Canazei, Malga Ciapela, San Cassiano, Cortina d’Ampezzo, Alleghe e l’Alpe di Siusi, Val Zoldana.
Rifugi Alpini
I rifugi dolomitici vantano la meritata fama di essere i più accoglienti delle Alpi, ma sono anche fondamentale supporto alle nostre attività.

Cosa fare in caso di maltempo
Bisogna assolutamente approfittare del brutto tempo per rilassare i muscoli in una delle tante spa: spesso si trovano all’interno dei complessi alberghieri ma sono aperte al pubblico. Un esperienza particolare è quella offerta in val di Fassa dal nuovo complesso termale QC Terme Dolomiti.
Per chi invece preferisce continuare a sudare sulle prese, consigliamo alcune strutture indoor per l’arrampicata:
Brunico: heliks.it
Bressanone www.vertikale.it
Dobbiacco: www.nordicarena.it
Sesto: www.sesto.it
Canazei: www.valdifassaclimbing.it
Oltre al relax e sport potrete rivolgere la vostra attenzione all’ampia offerta culturale, in particolare è la travagliata e intensa storia di questi luoghi protagonista delle maggiori esposizioni museali.
Messner museum: www.messner-mountain
Museo archeologico a Bolzano: qui troverete il famoso uomo venuto dai ghiacci, Otzi.
www.museo-archeologico
Diversi sono i musei dedicati alle vicissitudini della prima guerra mondiale:
www.cortinamuseoguerra.it
www.museomarmoladagrandeguerra.com
In ognuna delle 5 valli ladine si trovano dei musei che riassumono i tratti salienti di questa cultura:
www.museumladin.it
Diversi sono i castelli medioevali che incastonati tra le montagne continuano ad esercitare il loro fascino senza tempo:
www.burgeninstitut.com
www.castellodiandraz.it
Oltre l’arrampicata
Le Dolomiti non sono solo teatro di gloriose imprese alpinistiche, ma hanno fatto la storia anche di un altro grande sport: il ciclismo. Ogni anno qui si svolgono una o più tappe del Giro d’Italia. Gli appassionati di ciclismo possono seguire le ripide salite e le discese da brivido sui famosi 4 passi o la strada che da Misurina sale alle Tre Cime.
Negli ultimi anni la mountain bike e il downhill hanno preso piede. Prima grazie all’entrata in funzione di seggiovie e funivie in estate e all’apertura di molti percorsi, poi grazie all’arrivo delle e-bike.
Queste ultime sono particolarmente adatte ai pendii ripidi del nostro territorio. Grazie al loro motore elettrico, ci permettono di salire senza uno sforzo eccessivo e di goderci appieno la discesa. L’utilizzo delle e-bike per abbreviare i tempi di avvicinamento alle vie di arrampicata sta aprendo percorsi un tempo piuttosto lontani e isolati, ora raggiungibili in giornata.
Il parapendio e il rafting sono alcune delle altre discipline che potrebbero aggiungere qualcosa di speciale alle vostre vacanze estive nelle Dolomiti e in Italia.
Il canyoning consiste nel percorrere fiumi alpini per mezzo di corde, mute e imbracature. Ci permette di scoprire un labirinto di pareti rocciose, cascate e laghetti dove fare un tuffo!
Cosa portare durante le escursioni da rifugio a rifugio
Quando affrontiamo traversate di più giorni in Dolomiti, da rifugio a rifugio, è estremamente vantaggioso ridurre al massimo il peso dello zaino, che dovrà essere di capienza tra i 30 l e i 45 l.
Qua di seguito una lista di cose da portare:
VESTIARIO
- 1 o 2 ricambi di biancheria (si può sempre lavare nei rifugi)
- pantaloni lunghi leggeri
- Sovrapantalone impermeabile per la pioggia
- 2 magliette tecniche maniche corte
- 1 maglia maniche lunghe (se in merinos meglio)
- pail windstopper
- Giacca goretex
- Guanti
- Berretto
KIT BAGNO E VARIE
- Telo coprizaino
- Sacco lenzuolo per i pernottamenti in rifugio
- Sapone, spazzolino, dentifricio,
- piccolo asciugamano tascabile,
- tappi per orecchie,
- crema solare, burro cacao
- Occhiali da sole
- Contanti
- Lampada frontale
- Borraccia 1l
- barrette e snack
ATTREZZATURA TECNICA
- Calzature adatte per l’attività: scarponi impermeabili con suola rigida per alpinismo e attività su neve; scarpe da trekking con suola semirigida per Via Ferrata o trekking (collo alto o basso a seconda delle preferenze)
- Arrampicata su roccia: scarpette arrampicata, imbrago, caschetto, megnesio
- Vie Ferrate: caschetto, imbrago, guanti ferrata, set moschettoni e dissipatore via ferrata (nota bene che questa attrezzatura viene fornita dalla guida e deve trovare spazio nei vostri zaini)
Negozi di sport consigliati
In Dolomiti si trovano diversi negozi molto forniti per quanto riguarda l’abbigliamento tecnico, escursionismo, vie ferrate e mountain bike. Di seguito i negozi che presentano una buona scelta di attrezzatura tecnica d’arrampicata.
- Sport Toni, la Villa www.sportony.com
- Sport Amplaz, Canazei verticalworld.it
- De Grandi sport, Sottoguda, Rocca Pietore www.De-Grandi-Sport
- Sport Holzer, San Candido www.sentres.com
Commenti
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